Unser Team

Position Co-ownerin und Trainerin

Qualifizierungen CrossFit Level 3 Trainerin; diverse CrossFit Sonderkurse (z.B. Gymnastics, Weightlifting, Nutrition, Masters, Adaptive, etc.); CrossFit Seminar Staff; Sporttherapeutin

Über Kette: Hi, ich bin Kette: ich bin in Nürnberg geboren und auch größtenteils aufgewachsen. Allerdings sind wir, bis ich erwachsen war, immer viel umgezogen und daher habe ich auch nie wirklich Sport gemacht, da ich nie Fuß fassen konnte. Klar habe ich im Kindesalter mal ein bisschen Fußball und auch Tennis probiert, aber war nie wirklich gut! Zudem wurde bei mir mit 7 Jahren eine Hyperkyphose der Brustwirbelsäule und eine Skoliose diagnostiziert. Es wurde mir mitgeteilt dass ich nie die gleichen Dinge tun, oder mich so bewegen könnte, wie andere. Auch habe ich mich daher lange für das seltsame Aussehen meiner Haltung geschämt. Im Teenager Alter habe ich ein wenig das FreeClimbing für mich entdeckt. Da mein Kletterpartner damals leider verunglückte, habe ich allmählich damit aufgehört und hatte wieder keinen Sport in meinem Leben. Durch Zufall entdeckte ich CrossFit im Jahr 2014 und das hat mein Leben auf den Kopf gestellt. 2017 habe ich meinen Job bei einer großen deutschen Automobilfirma gekündigt, um Vollzeit CrossFit Trainerin zu werden. Inzwischen kann ich auf hohem Niveau trainieren und durfte auch schon einige internationale Wettkämpfe bestreiten. Zu gerne würde ich zu meinen damaligen Ärzten gehen und sagen: Seht ihr… Geht alles!! Ich stehe gerne jeder Person zur Seite, die gewillt ist ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen. Besonders spezialisiert habe ich mich auf die Zusammenarbeit mit Frauen (Beckenboden, Prä-Postnatal) und auch Menschen über 70 Jahren. Auch wenn es mal zwickt, stehe ich als Sporttherapeutin zur Seite und gebe Hilfe zur Selbsthilfe, oder eine wohltuende Massage.

Position Co Ownerin und Trainerin

Qualifizierungen CrossFit Level 2 Trainerin; diverse CrossFit Sonderkurse (z.B. Kids, Weightlifting, Scaling, etc.); staatlich anerkannte Erzieherin Ernährungs- und Bewegungspädagogin für Kinder

Über Jacky: Hi, ich bin Jacky. Ich bin in Bamberg geboren und in einem kleinen Dorf bei Bamberg aufgewachsen. Dort habe ich auch meine komplette Kindheit verbracht. Schon als Schulkind habe ich meine Leidenschaft für die Arbeit mit Kindern entwickelt. Ich war in den Ferien gerne mit meiner Mutter (ebenfalls Erzieherin) im Kindergarten und habe dort geholfen, mich um die kleineren Kinder zu kümmern. Außerdem habe ich gefühlt jede Sportart ausprobiert, aber nie das richtige gefunden! Wie denn auch, wenn die damaligen Trainer mich oft als „nicht gut genug“ bezeichnet haben! Trotzdem war ich immer sportlich unterwegs, sei es auf dem Mountainbike oder zum Wandern in der Natur. Immer in Bewegung bleiben, gemäß dem Spruch von Oma: „Wer rastet, der rostet“. Mit 20 Jahren bin ich dann das erste mal ins Fitnessstudio gegangen und es hat mir sofort gefallen. Besonders das Kleingruppen- und Krafttraining hat mich fasziniert. Das einzige was mir gefehlt hat, war der tägliche, gemeinsame Sport mit anderen und die gegenseitige Motivation. Durch eine Trainerin im Fitnessstudio bin ich zum CrossFit gekommen. Sie war selbst in einer CrossFit Box und hat mich einmal zu einem Probetraining mitgenommen. Anfangs war ich sehr skeptisch, weil ich an meine damaligen Trainererfahrungen denken musste und an die Sprüche: keine „typische“ Sportlerinnen Figur zu haben! Viele Bewegungen sind mir wirklich sehr schwer gefallen. Meine körperlichen Voraussetzungen waren nicht grad die besten. Nach dem Probemonat in der CrossFit Box wollte ich dann aber nicht mehr ohne. CrossFit ist seither ein Teil meines Lebens geworden. Ich habe durch CrossFit nicht nur den ein oder anderen Skill gelernt, sondern mich auch mental weiter entwickelt. CrossFit ist eben nicht nur im sportlichen Sinne positiv, sondern auch für die Bewältigung der täglichen Aufgaben im Leben. Ich arbeite bis heute sehr hart daran, jeden einzelnen Skill im CrossFit zu erlernen. Deshalb kann ich als Trainerin meine Erfahrungen sehr gut weitergeben. Jede*n einzelne*n unterstütze ich dort, wo er oder sie es gerade braucht, ganz individuell. Beruflich bin ich neben der CrossFit Trainerin auch Erzieherin. Ich liebe es, die Kinder für Sport und Bewegung zu begeistern. Durch CrossFit kann ich alles verbinden, die sportliche Begeisterung für Kinder und für Erwachsene jeden Alters.